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MBSR

  • Achtsamkeit Familie

    Raus aus den Schubladen

    Ich mache gerade einen MBSR* -Kurs, quasi ein Anti-Stressprogramm. Es geht mal wieder um Achtsamkeit. Ich habe es nötig. Zwei kleine Kinder bedeuten Stress. Inzwischen nicht mehr ganz so viel Stress wie am Anfang,…

    11/10/2015